Kategorija: TERAPIJA ŠUMOM I ŠUMSKA KUPKA

Izraz Shinrin Yoku se pojavio u Japanu 1980-ih kao fiziološka i psihološka vježba zvana shinrin-yoku (“šumsko kupanje” ili “upijanje šumske atmosfere”). Svrha je bila dvostruka: ponuditi eko-protuotrov za iscrpljenost uslijed tehnološkog procvata i potaknuti stanovnike da se ponovno povežu i zaštite šume u zemlji. Shinrin Yoku ili Šumska kupka (eng. Forest bathing) praksa je usredotočene…

Nesvakidašnja slikovnica za sve ljubitelje prirode.  Britanska umjetnica Helen Ahpornsiri preobrazila je latice, lišće i sjemenke u razigrane zečeve, blistave leptire i ptice u letu i stvorila jedinstvenu knjigu. U njoj je baš svaka ilustracija, svaki pupoljak, stablo, životinja, načinjena od rukom ubranih i isprešanih biljaka. Svi zajedno oni nam pričaju čudesnu priču o godišnjim…

Kada razmišljamo o pojmu terapija obično se pred očima javlja slika nekog ureda gdje pred terapeutom iznosimo svoje probleme i pričamo o njima. I u pravu smo, ali to je samo jedan vid terapije. Terapija može ići puno više i puno dalje od toga. Terapija može biti povezivanje s tijelom bez intervencije terapeuta, povezivanja uma…