Za miran i kvalitetan odlazak san večernji rituali mogu biti od velike pomoći.
Anamarija Pažin Morović, aromaterapeutkinja i vlasnica Laurus slow spa predlaže da isprobaš sljedeće:
- energiju prostora svedi na tišu razinu – tiše govori, priguši svijetla, smanji TV
- u difuzer ili na maramicu stavi neko od opuštajućih ulja
- skuhaj šalicu čaja i nazdravi danu iza sebe
A koja to ulja i čajeve preporučuje naša Anamarija saznaj u videu: