Uviđaš li ili vidiš određene stvari, situacije koje te navode da svom partneru ne vjeruješ u potpunosti? Ili imaš nerješenih problema “sama sa sobom” koje te koče da se otvoriš drugima i vjeruješ im?

Strategija rješavanja problema nepovjerenja

Psihologica Mary Jo Fay tvrdi kako slijedeći ove upute možete steći povjerenje jedno u drugo.

Budi dosljedna.

Ne kasni.

Napravi ono što si rekla da ćeš napraviti.

Ne laži – čak ni bijele laži ili one “najsitnije”.

Budi poštena – pa i u svađi.

Budi senzibilna na partnerove osjećaje. Uvijek se imaš pravo ne složiti s nečime, no nemoj zanemariti kako se druga strana osjeća.

Nazovi kad si rekla da ćeš nazvati.

Nazovi ako ćeš doći kasnije kući od uobičajenog.

Prihvati svoj dio posla – poštena podjela rada u kući.

Nemoj preburno reagirati ako stvari krenu po krivu.

Nikad ne govori ono što više nikad nećeš moći poreći.

Ne izvlači stare probleme iznova na površinu.

Poštuj partnerove granice.

Ne budi ljubomorna.

Budi dobar slušač.

Iako će uvijek biti problema u vezi, Paulette Kouffman-Sherman (autorica knjige “Dating”) kaže da oboje možete poraditi na nekim stvarima kako bi umanjili bračne probleme, ako ne i potpuno izbjeći.

Prvo, budi realna. Misliti da će tvoj partner ispuniti sve tvoje potrebe – holivudska je fantazija. “Pitajte i recite što vam treba – direktno”, kaže ona. Partner ne čita misli.

Zatim, upotrijebi humor – nauči otpustiti neke stvari i uživajte više jedno u drugome.

Napokon, budite spremni oboje raditi na svojoj vezi i istinski sagledati što treba napraviti ili popraviti. Nemoj misliti da bi stvari bile bolje s nekim drugim.

Ako se sad ne “pozabaviš” vlastitim problemima – iste će te stvari dočekati i u sljedećim vezama. Nedostajat će ti isti set vještina koje su ti nedostajale i u prethodnoj vezi.

Izvor: https://www.webmd.com/sex-relationships/guide/7-relationship-problems-how-solve-them#4

Foto: Pexels, Unsplash